jedzenie przed snem
: 14 gru 2022, 8:57
Kochani, czy wiedzieliście o tym, jak duży wpływ na nasz sen ma to, co jemy przed pójściem spać? Ja niestety nigdy nie zwracałam na to szczególnej uwagi, a okazało się, ze to konieczne. Czy ktoś z was stosuje może specjalną dietę na bezsenność? Czy faktycznie daje to pozytywne efekty? Chętnie dowiem się jak najwięcej na ten temat, dziękuję za odzew